Cześć, mam pytanko bo zawsze się zastanawiałem i nigdy tego nie wiedziałem, często na odżywkach jest dawkowanie w zależności od dni treningowych/ dnt itd. No i jeśli np. siłownie mam co 2 dzień a w pozostałe dni jakieś sw, basenik, bieganko itd. to brać dawke jak w dzień treningowy codziennie czy tylko w dni siłowni ?
ja pie.....le przeciez wyraznie napisalem, ze chce brac hgh a z czym laczyc to ludzie mi na forum doradzili, a szczerze to najwazniejsze jest dla mnie zebym wacka mial sprawnego bo po ostatnim cyklu libido mam bardzo slabe, wiec dlatego pytam rowniez o odblok, rowniez w trakcie cyklonu co brac typu dostinex itp zeby nie dopuscic juz do takiej [...]
[...] czekam na dodatkowe komentarze), 1-15 test cypionate- 500mg/w, 1-13 deca-500mg/w, 1-6 d-bol 40mg a day, dostinex 3-16(3-9: 0,5mg/week, 10-16: 1mg/week), T3( od 6 tygodnia i brac tak dlugo az skoncze z hormonem w dawce 25-50mcg), hcg(pregnyl) bic co 5-6 tygodni 5000iu i rozlozyc na 1000 iu ED, pozniej kilka weeks break, badania itp i moge jechac [...]
-Poznań,siłownia Fenix,ul Zakopiańska 182 -data treningu:2013-10-05 -godzina 13:00 Spróbujemy tą rundę zrobić jeszcze raz,już po urlopach,wakacjach,po upałach,gdzie wiekszość z nas rozpoczyna nowy cykl treningowy. Poza tym chcemy też przekonać typowych miłośników treningów siłowych i kulturystycznych do spróbowanie troche innej aktywności [...]
Witam, mam 21 lat mam w domu mala silownie laweczka ,stanga, atlas. Trenuje krotko bo od mieisaca w prawie dzien w dzien po ok 2h. Mysle o zakupie jakies uzywki na mase tylko nie chce kupowac w ciemno dlatego tez mam mam prosbe o podpowiedz co warto kupic. Mam 190 cm 75 kg. Mysle ze na poczatek to odzywka do 60 zl wystarczy.
Witam Redukcję czas zacząć, w pasie ponad 104 po wakacjach i ostatnim cyklu (dietę szlak trafił więc powoli brzuch rósł %-)). W planach redukcja do 92cm w pasie, waga jakieś 105-110 Planuje polecieć 1-5 tiro + clen 6-10 efka kofa aspiryna 1-... oxa 30-40mg (na podtrzymanie) Środki: tiromel, clen bp, efka inj polfa Aktualna waga: 122 nadczo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z moją dietą jest tak ze ciężko mi jest dobrze sie odżywiać bo oprócz tego ze chciałbym ostro trenowac to jeszcze mam studia czasem jakaś robota mi sie trafi i nie jestem w stanie jeść regularnie i tego co byłoby dla mnie wskazane tazkę czasem niestety muszę coś tylko ,,chapnąć" i do przodu. Dwa lata temu zacząłem brać gainer wywołał on u mnie [...]
możesz mi jeszcze podpowiedzieć co brać teraz aby obniżyć poziom kortyzolu ? clomid tamox nie wystarczy ? czytałem o I-Force Reversitol 6-Bromo Co myślisz ?
Dzięki za odpowiedź :) Zostane przy 10g BCAA przed lub w trakcie treningu. Mogę dodać 5g też przed spaniem?Czy lepiej wrzucic całe 15g na raz przed treningiem? Co do kreatyny to chcę brać 15g bezpośrednio po treningu czy lepiej bezpośrednio przed pierwszym posiłkiem (ćwicze rano jak wstaje).A odstęp po treningu do pierwszego posiłku to 1h. Chyba [...]
Prosze o pomoc! Wziolem 17 zastrzykow z testosteronu 1ml co trzy dni i przerwalem cykl bo mialo byc 30, zaczolem brac Clomid na odblok 2 tabletki przez pierwsze 5 dni a pozniej po jednej. I jeszcze je biore to teraz jestem na 7 pojedynczej, czuje sie strasznie, odczuwam ogromne wachania nastroju, straszna depresja i koszmary nocne do tego. To jest [...]
[...] czekam na dodatkowe komentarze), 1-15 test cypionate- 500mg/w, 1-13 deca-500mg/w, 1-6 d-bol 40mg a day, dostinex 3-16(3-9: 0,5mg/week, 10-16: 1mg/week), T3( od 6 tygodnia i brac tak dlugo az skoncze z hormonem w dawce 25-50mcg), hcg(pregnyl) bic co 5-6 tygodni 5000iu i rozlozyc na 1000 iu ED, pozniej kilka weeks break, badania itp i moge jechac [...]
Witam, brałem już w swojej "karierze" kilka staków, kilka solo kreatyn, różne przedtreningówki ogólnie wszystko dosyć na bieżąco jedno po drugim z przerwami góra 4 tygodnie. Czy jest jeszcze w ogóle coś z legalnych suplementów co mnie trochę ruszy? Bo kiedyś np. Nitrobolon na mnie fajnie podziałał ale teraz pewnie by mnie nawet nie ruszył..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
soja powoduje obniżenie testosteronu, a co do gainerów - węglowodany łatwo dostarczyć z normalnego jedzenia, więc po co kupować prawie sam cukier. Jak już się zabierać za dodatki to takie, które rzeczywiście są potrzebne, a nie tylko po to żeby brać jakiś proch.
[...] na glowe a wiecej masz w arcie Ronniego: => http://www.sfd.pl/Budujemy_klatk%C4%99,_odbiegajac_od_utartych_zasad!-t582252.html Dec - no ekipa mocna wiec trzeba sie ostro brac do roboty na treningach :] Dzięki za odpowiedź i za link, na pewno się przyda bo chcę rozbudować dół klatki a niestety nie posiadam ławki z ujemnym skosem ani poręczy, [...]
[...] tzn . co mieli juz tym cos do czynienia nie sugerujacymi sie tym ze ktos cos tak mial czy ktos cos od kogos slyszal :) . Mam problem z jelitami a szczegolowo mam chorobe crohna - lesniewskiego ;( . I tu zapytanie czy moge brac jakies odzywki typu bialko ... Ci co sie znaja nie musze mowic jaka to jest powazna choroba i wgl .. Z gory dzieki :)
do rkarpinski: przeciez napisalem dlugi post i opisalem swoj ostani cykl i ze minelo 8 miesiecy, podalem rowniez swoje wymiary, kondycje zdrowotna itp i napisalem rowniez co chce teraz brac i zadalem wiele pytan typu z czym polaczyc, jak dlugo, jaki odblok wiec to co wy mi teraz piszecie odbiega od tematu zupelnie
[...] mi doradzil badania durniu conajmniej 6 dni temu i wczoraj dostalem wyniki dlatego zalozylem nowy temat ale temat nie dotyczy moich badan bo ja juz wiem co mi jest i nie potrzebuje porad bo juz wczesniej chlopaki powiedzieli co mam brac na prolaktyne wiec wiem. Zalozyem temat zeby sie dowiedziec jak brac hgh, z czym laczyc, jaki odblok , itp
W innym temacie otrzymales odp kiedy brac dostinex, to co ciagle pytasz i zakladasz temat za tematem? Zachowujesz sie jak typowy zagubiony polak w usa, zluzuj.